HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
红枣5个，枸杞子、核桃仁、葡萄干、黑芝麻各10克，糙米、薏米各20克，面粉适量
二、制作步骤
1、将红枣、枸杞子、葡萄干、黑芝麻、糙米、薏米泡洗干净后，加核桃仁、面粉、少许水在盆中拌匀。
2、将拌匀后的材料放入沸水锅中蒸20分钟后再熄火闷10分钟。
3、将蒸好的食物倒入模具中，待冷却后倒出,切块即可。
三、注意事项
小麦面粉可以换成玉米面，黑芝麻可以换成白芝麻，营养同样丰富。
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蒸馒头如何选择面粉？ 
