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咖喱鸡腿丁盖饭

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咖喱鸡腿丁盖饭
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一、原料

  1、材料

  米饭(热)200克,鸡腿500克,南瓜150克,土豆、洋葱各100克,胡萝卜80克,豌豆30克,法香少许

  2、调料

  咖喱块、料酒、干淀粉各适量,盐、胡椒粉、味精各少许

二、制作步骤

  1、鸡腿洗净后剔去鸡骨;再切成小丁,加入盐、料酒、胡椒粉、干淀粉,混合抓匀,略腌渍。

  2、南瓜、土豆、胡萝卜分别去皮,切成小丁;洋葱洗净,剥去外皮,切丁;豌豆洗净,沥干水分。

  3、锅内放入适量油烧至五成热,放入鸡丁,小火炒至鸡腿丁变色。

  4、锅内下入南瓜丁、土豆丁、胡萝卜丁、洋葱丁和豌豆,翻炒2分钟。

  5、加500毫升清水,大火煮开,加盖转小火继续煮5分钟。

  6、根据自己的口味酌情放入适量咖喱块,用铲子将其化散。

  7、不断翻炒,3分钟后加少许味精调匀。

  8、将炒好的南瓜咖喱鸡腿丁浇在热米饭上,用法香点缀即可。

三、注意事项

  1、炒鸡丁时一定要用小火,否则鸡肉容易变老,影响口感。

  2、加入咖喱块后要继续用小火不断翻炒,以免湖锅。



咖喱鸡腿丁盖饭的做法步骤

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