HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
1、材料
莲藕250克，燕麦75克，红枣5枚
2、调料
甘草12克，精盐1小匙
二、制作步骤
1、燕麦洗净，提前泡水1小时；红枣洗净，泡软，去核；甘草洗净。
2、燕麦、甘草、红枣放入锅中，加入水煮开，加入莲藕，以小火煮软，再加入精盐调味即可。
