HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
牛奶250毫升，麦片25克，鸡蛋1个
二、做法
1、鸡蛋磕开打散。
2、将牛奶放入锅内煮沸，加入麦片搅动至麦片变稠。
3、淋入蛋液，待锅再沸即可。
三、注意事项
牛奶是常用食物中含钙量最高，且目前公认的最易吸收的天然食物，应该让孩子从小养成爱喝牛奶的好习惯。
