HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、原料
燕麦片200克，苹果1个，哈密瓜1/2个，熟腰果15克，葡萄干10克
2、调料
蜂蜜适量
二、做法
1、将苹果、哈密瓜洗净去皮，切成丁备用。
2、锅内倒入水，烧沸后放入燕麦片煮熟，加入蜂蜜调味。
3、最后将腰果、葡萄干、苹果丁、哈密瓜加入燕麦片中即可。
三、注意事项
燕麦片具有降低血脂及胆固醇的功效。每天早上食用燕麦片，可以说是一天中养生保心的开始。
