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综合野菜煎饼的做法步骤

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综合野菜煎饼的做法步骤
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一、材料

  1、原料

  南瓜40克,紫地瓜30克,山药30克,西蓝花30克,胡萝卜15克,圆白菜50克,山芹菜20克,小白菜40克,珠葱10克,干香菇1

  2、面糊

  中筋面粉80克,玉米粉30克,水130毫升

  3、调味料

  盐1/4小匙,香菇粉1/4小匙,胡椒粉少许

二、做法

  1、所有材料洗净,切小块、小片或切丝;香菇泡软切丝;南瓜片、紫地瓜、山药、胡萝卜放入沸水中,氽烫约1分钟捞起待微凉,备用。

  2、中筋面粉、玉米粉过筛,加入水一起搅拌均匀成糊状,静置约30分钟,备用。

  3、在面糊中加入所有调味料及所有配料拌匀,即为综合野菜面糊,备用。

  4、取一平底锅加热,倒入适量色拉油,再加入综合野菜面糊,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。



综合野菜煎饼的做法步骤

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