HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
1、饼皮原料
中筋面粉70克,土豆淀粉30克,温水50克,肉卷馅料,鸡腿2只,胡萝卜100克,黄瓜200克,京葱白1段,嫩生菜5张
2、肉卷调料
料酒、生抽各1大匙,甜面酱2大匙,蜂蜜、植物油各1小匙
二、做法
1、鸡腿去骨取肉,用料酒、生抽腌制20分钟。
2、腌鸡的时候将中筋面粉、土豆淀粉放入盆中,加入温水混合均匀,用筷子搅拌成雪花状。
3、将面粉和成光滑的面团,盖上保鲜膜醒发20分钟。
4、将面团搓成长条,切段,将面段用手按成饼形,再用擀面杖擀成圆饼。
5、平底锅烧热,放入擀好的饼皮。
6、中火烙至饼面起泡时,翻面再烙至表面起微黄色的小泡,取出。
7、烙好的饼皮很柔软,用手捏一下再放开,也不会开裂。依次烙好面饼。
8、锅入油烧热,放入腌好的鸡肉中火煎至表面呈金黄色,取出放凉,切大块。
9、胡萝卜去皮,洗净,切丝;黄瓜切条;京葱切丝;生菜洗净。
10、将甜面酱放入碗中,倒入蜂蜜,放入锅内蒸2分钟,取出备用。
11、饼皮铺在盘子中,摆上生菜、鸡肉条、胡萝卜丝、黄瓜条、京葱段,淋一层蒸好的甜面酱。
12、卷起食用即可。
三、注意事项
1、和饼皮时加入土豆淀粉,是为了让饼不开裂,不变硬,变得柔软。也可以用玉米淀粉代替。
2、饼可以做得大一些,这样卷菜的时候比较好卷,可以从中间对折起来。
3、没有鸡肉的话,可以用猪肉代替。
4、这道菜里的蔬菜都是吃生的,切的时候一定要用水果切板和水果刀,不要用切过肉类的菜板和刀切。