HAIWEILIGAILIANGJI
一、材料
面粉、菠菜各500克，猪肉200克，虾仁30克，水发香菇50克，盐、味精、香油、鸡高汤各适量
二、做法
1、肉洗净，剁成末，加入盐、味精、适量鸡高汤搅匀；菠菜洗净，取400克菠菜切碎；虾仁、水发香菇洗净均切成小丁，与菠菜末、肉末、香油拌匀成菠菜馅。
2、余菠菜入榨汁机中榨成菜汁；面粉放在盆中，开一个窝，倒入菠菜汁、适量清水，反复揉匀揉透，制成菠菜面团，静置15分钟，切成小剂子，薄制成饺子皮，包入菠菜馅，捏成饺子生坯，放入沸水锅中煮至浮熟捞出即可。
三、贴心小提示
菠菜不能和豆腐一起吃，因为菠菜含有大量的草酸，而豆腐则含有钙离子，同食会引起结石。
