HAIWEILIGAILIANGJI
一、原料
玉米面1茶杯，发酵面团适量
二、做法
1、玉米面加少许水拌匀，加入发酵面团中，揉匀揉透。
2、将揉匀的面团搓条，下剂，做成圆馒头生坯。
3、将生坯醒好，上笼蒸熟即可。
三、功效
补钙，美容，养颜。
