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坚果养生馒头

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坚果养生馒头
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一、材料

  中筋面粉600克,综合坚果200克,酵母粉6克,细砂糖60克,泡打粉5克,水180毫升

二、做法

  1、将综合坚果用调理机略打碎;酵母粉加入50毫升水中泡溶备用。

  2、将中筋面粉、细砂糖及泡打粉放入钢盆中,再加入酵母粉。

  3、加水并拌匀,再用双手揉约2分钟至均匀。

  4、用湿毛巾或保鲜膜将揉匀的面团盖好,静置醒约20分钟。

  5、取100克的综合坚果加入醒过的面团,揉匀后分割成10等份。

  6、分别将每份小面团揉成圆形面团,用喷水器将面团表面喷湿,再沾裹上剩氽的碎坚果后压紧,接口处朝下排放入蒸笼,盖上盖子,静置约30分钟令面团醒发。

  7、开炉火,待蒸汽升起时将蒸笼放至锅上,以大火蒸约15分钟关火取出即可。



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