HAIWEILIGAILIANGJI
鸡腿肉是鸡身上最鲜嫩的部位之一,把鸡腿剔骨后去皮、去筋,剁成肉末,包饺子鲜嫩可口;香菇是一种高蛋白、低脂肪的食用菌,常食香菇可以降胆固醇、降血压,还可以有效防止动脉硬化。
一、原料
面粉500克,鸡腿肉300克,香菇、肉皮冻各100克,葱末、姜末各20克,料酒1大匙,精盐1小匙,味精、五香粉各少许,植物油20克
二、做法
1、把面粉用开水烫一半,再加入温水和另一半面粉和成面团,盖上湿布略饧;鸡腿肉、香菇剁成末;肉皮冻切丁。
2、把鸡肉末内加入调料,顺一个方向搅匀上劲,再加入香菇末、肉皮冻丁拌匀成馅料。
3、把面团搓成长条,揪成小剂子,按扁,擀成圆薄皮,抹上馅料,收口提褶捏成圆形包子生坯,摆入蒸锅内,用旺火蒸15分钟至熟,取出装盘即成。
三、注意事项
包好的包子底部粘少许面粉,在包的时候可以先把蒸锅里的水烧沸(忌用冷水直接蒸),水沸后在蒸格上刷一层植物油,再放上包子生坯,可以避免包子粘锅而把包子皮弄破。