冬菜鸭肉包的做法步骤

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冬菜鸭肉包的做法步骤
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  嫩芽冬菜是著名的腌菜之一,其色黑褐色,质地脆嫩,光泽油润,咸淡适度,味美香浓,存之愈久品味愈高。嫩芽冬菜不仅色佳味美,香气横溢,而且营养十分丰富,有开胃健脾,增进食欲的功效。

一、原料

  发酵面团500克,鸭胸肉200克,嫩芽冬菜150克,面粉30克,食用碱2克,葱末、姜末各20克,精盐、鸡精各少许,香油、植物油各2大匙

二、做法

  1、将嫩芽冬菜洗净,切成碎末,盛入碗内;鸭胸肉洗净、切成小粒,放入热油锅中,加入姜末、葱未炒匀,出锅倒入冬菜末,加入精盐、鸡精、香油拌匀成馅料。

  2、将发酵面团放在案板上,加入食用碱揉搓均匀,搓成长条,下成面剂,撒上面粉,压扁成圆片。

  3、用圆片包入馅料,用拇指、食指、中指沿面皮边缘收拢成包子生坯,放入蒸笼中,用旺火蒸15分钟至熟即成。

三、注意事项

  鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化,所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病、神经炎和多种炎症,还能抗衰老。



冬菜鸭肉包的做法步骤

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